يساهم الشاي في تحسين صحة البروستاتا وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا. كما يمكن للشاي الغني بمضادات الأكسدة أن يحمي الخلايا من التلف.
نظراً لتعدد فوائد الشاي، تتعدد أيضاً استخداماته الطبية، وفيما يلي نذكر أشهرها:
بالإضافة إلى دوره في دعم الأداء الجنسي، ولكن ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل استخدامه كعلاج.
حجز طيران قوقل: كل ما تحتاج معرفته عن الأداة الأكثر كفاءة
قد يساهم الشاي الأخضر في زيادة الأيض وكذلك تعزيز الحرق في الجسم على المدى القصير، وبالتالي فإن الانتظام على شربه قد يعزز خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع والتخلص من الدهون المزعجة وخاصةً في منطقة البطن.
يحتوي الشاي على الكافيين الذي يصنف كمنبه ومحفز للجهاز العصبي، حيث يسبب الكافيين زيادة في التركيز، وتنشيط المنعكسات العصبية، ورفع النشاط، وتنشيط الذاكرة وتحفيز الإمارات النشاط البدني أيضا.
تعد البوليفينول مركبات نباتية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وهي موجودة بوفرة في الشاي.
يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول الشاي الأخضر أثناء فترة الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على اللافونينات التي تعمل كمهدئ طبيعي، وتساعد في تعزيز الاسترخاء وتحسين النوم.
يتحسن تأثير الشاي الأخضر على حرق الدهون عند مقارنته مع ممارسة التمارين.
تشير العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن شاربي الشاي الأخضر أقل عرضة للإصابة بعدة أنواع من السرطان، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث عالية الجودة لتأكيد هذه الآثار.
ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة قليلة من الكافيين على عكس المشروبات الأخرى التي يمكن أن تضر بالصحة، وهذا يعني الحصول على فوائد الكافيين وتجنب أضراره.
تتضمن المكونات الأساسية للشاي مضادات الأكسدة والكافيين والبوليفينول، وهي مسؤولة عن العديد انقر على الرابط من الفوائد الصحية المشهورة لهذا المشروب.
تقليل مفعول بعض الأدوية وذلك يحدث بسبب تداخلها مع مضادات الأكسدة التي تتواجد في الشاي الأخضر، وبالأخص بعض أدوية القلب، وأدوية ضغط الدم، مما قد يتسبب في ضعف من آثار بعض الأدوية المُستخدمة لعلاج القلق، وعلاج حالات الاكتئاب.